Pflanzen und Gesundheit

Granatapfel: Vorteile und Tugenden


Das Granate ist die Frucht vonGrenadier (Punica granatum L. L.), ein Strauch aus der Familie der Punicaceae.

Diese Frucht stammt aus dem Iran, Afghanistan und dem Mittelmeerraum und ist eine der ältesten. Es bietet viele Vorteile und Vorteile für die Gesundheit, einschließlich bestimmter medizinischer Eigenschaften, die seit langem anerkannt sind.

Granatapfel und seine gesundheitlichen Vorteile

  • Sehr reich an Vitamin C und in Polyphenole ebenso gut wie Vitamine B6 und B9Granatapfel ist das Antioxidans Frucht schlechthin, das Sie in Ihre Ernährung aufnehmen sollten. Seine positive Wirkung auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen, dasArthritis und sicher Krebs ist bekannt.
  • Granatapfelsaft hilft auch im Kampf gegen alternde Zellen und verzögert die Entwicklung vonAtherosklerose.
  • Das Granatapfelblüten (namens balaustes) sindadstringierend. Sie werden zur Behandlung empfohlenLeuchoreaund das zu stoppen Blutungen.
  • Die Infusion von Granatapfelblüten (30 g pro Liter kochendes Wasser) wirkt gegen Durchfallmit einer Geschwindigkeit von einer Tasse pro Stunde.
  • GurgelnGranatapfelsaft ist wirksam bei der Beruhigung derHusten dank seiner beruhigenden Kraft.
  • Reich an Ballaststoffen und leicht harntreibend, Granatapfel wird in Heilmitteln von verwendet Entgiftung, um den Körper zu reinigen und zu erleichtern Gewichtsverlust.
  • Der Granatapfel könnte auch habenentzündungshemmende Eigenschaften, antibakteriell und Virostatika, die lindern würden Rheuma.
  • DasGranatapfelschale hat eine gute TatVermifuge gegen die Ascaris.
  • Warnung, dasAlkaloide in Granatapfelrinde enthalten sind giftig. Wir raten daher von der medizinischen Verwendung der Pflanze ab, die auch für Kinder, Schwangere und Stillende verboten ist.

Wachsender Granatapfel für seine Vorteile

  • Um zu gedeihen, braucht der Granatapfel viel Sonne und genug Belichtung heiß. Der Boden muss sein Reich, tief, kreidig und darf nicht austrocknen.
  • Die Früchte des Granatapfelbaums können nicht erreichen Reife als in Regionen mit einem milden Klima.
  • Wenn du dich kultivieren willst GranatapfelWählen Sie die Sorte "Nana" mit doppelten roten Mini-Blüten. Beachten Sie jedoch, dass es keine Früchte trägt.

Granatapfel beim Kochen für seine Vorteile

  • Im Allgemeinen probieren wir das roher Granatapfel, in salzigem oder süßem Salat. Sie können es auch kochen Sirup oder in Marmelade, auch wenn sein Geschmack weniger wichtig ist.
  • Granatapfelsaft ist ein Energie-Booster Ideal zum Frühstück.
  • Sie können auch hinzufügenfrische Granatapfelkerne in einem Obstsalat, einem Rucola- oder Lammsalatsalat.

Granatapfel-Nahrungsaufnahme

70 kcal / 100 g. Granatapfel ist reich an Eisen, Kalium sowie den Vitaminen B und C.


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